Bewegingscoaching

Onderzoeken tonen duidelijk de meerwaarde van beweging voor de fysieke en geestelijke gezondheid. Lichaamsbeweging komt het dichtst in de buurt van het ultieme wondermedicijn. Geen enkel geneesmiddel waarover we vandaag beschikken, is zo krachtig als regelmatig bewegen. Een bewegingscoach zet mensen met zeer uiteenlopende fitheidsdoelstellingen op een verantwoorde wijze in beweging. Overgewicht, burnout, rugklachten, depressie … zijn maar enkele voorbeelden van aandoeningen waar lichaamsbeweging een oplossing voor kan bieden. Voorkomen is beter dan genezen, dus ook zonder specifieke aandoening is lichaamsbeweging een must. Samenwerken met een bewegingscoach zal je gezondheid verbeteren en je vitaler door het leven laten gaan!